Kategoria

Dieta light, a nasze zdrowie

Świat goni za ideałem piękna, jakim są szczupłe, wyretuszowane w programie graficznym modelki i aktorki. Nie zostaje to bez odzewu w społeczeństwie. Każda kobieta porównuje się do widzianych obrazów i zazwyczaj psuje sobie tym humor. Racjonalne podejście do siebie traci na znaczeniu. Nawet jeśli obliczony wskaźnik BMI wskazuje prawidłową wagę, to i tak czegoś zaczyna […]

Czy istnieje dieta bez wyrzeczeń?

Każdy z nas lubi jeść cos innego, choć znajdą się pewnie wspólne elementy. Inaczej przygotowujemy posiłki i w inny sposób je przyprawiamy. Nawet korzystając z tego samego przepisu, dwóm osobom nie uda się zrobić identycznej potrawy. Dochodzą bowiem do głosu określone, zakodowane ulubione smaki. Jeden doprawi ostrzej, drugi będzie wolał na słodko. Dlatego tez większość […]

Bardzo dużo osób odwleka decyzję o udaniu się do specjalisty uważają, iż poradzą sobie sami. Jednak jest to dużym błędem, gdyż z reguły w trudnych chwilach potrzebujemy mieć kogoś przy sobie, a jeżeli nie otrzymujemy odpowiedniej dawki troski od swoich najbliższych to warto pomyśleć o udaniu się po pomoc do kogoś innego – tak opisuję […]