Dieta light, a nasze zdrowie
Świat goni za ideałem piękna, jakim są szczupłe, wyretuszowane w programie graficznym modelki i aktorki. Nie zostaje to bez odzewu w społeczeństwie. Każda kobieta porównuje się do widzianych obrazów i zazwyczaj psuje sobie tym humor. Racjonalne podejście do siebie traci na znaczeniu. Nawet jeśli obliczony wskaźnik BMI wskazuje prawidłową wagę, to i tak czegoś zaczyna […]
Czy istnieje dieta bez wyrzeczeń?
Każdy z nas lubi jeść cos innego, choć znajdą się pewnie wspólne elementy. Inaczej przygotowujemy posiłki i w inny sposób je przyprawiamy. Nawet korzystając z tego samego przepisu, dwóm osobom nie uda się zrobić identycznej potrawy. Dochodzą bowiem do głosu określone, zakodowane ulubione smaki. Jeden doprawi ostrzej, drugi będzie wolał na słodko. Dlatego tez większość […]
Depresja jest chorobą, która powoduje ogólne pogorszenie samopoczucia chorego. Z reguły nasila się po wystąpieniu trudnych życiowych sytuacji jak na przykład śmierć bliskiej osoby lub przebycie trudnej choroby – mówi psychiatra poznań. Długotrwałe stany przygnębienia oraz duża ilość stresu powodują, że nasz organizm przestaje funkcjonować prawidłowo. Na ogół trudno nam podać jednoznaczny powód naszego złego […]