Kategoria
« »

5 sposobów na skuteczne motywowanie

Każdy zadaje sobie pytanie, jak sie zmotywować do działania. Najczęściej jest tak, ze,dobrze zdajemy sobie sprawę z tego, jakie czynności powinniśmy wykonać i jakie zadania są przed nami postawione, lecz często bardzo zwlekamy z ich wykonaniem. Rzecz jasna nas to gubi. Na przykład, kiedy kilak miesięcy wcześniej wiemy,. Że będziemy mieli egzamin, to przecież spokojnie możemy sobie rozplanować etapy nauki, tak, by ze wszystkim bardzo spokojnie zdążyć. Psycholog zauważa jednak, ze istnieje niewielka grupa ludzi, która jest w stanie narzucić sobie właśnie taki rygor. Większość ludzi po prostu nie potrafi czegoś takiego sobie wyobrazić. Najbardziej motywującym nas czynnikiem jest stres. Każdy psycholog twierdzi, ze, kiedy u człowieka pojawia się stres, to może on się o wiele bardziej i pozytywniej zmobilizować do działanie. Ten stres jednak czasami nas niszczy od środka, ponieważ ma on siłę pożerającą. Nasi psycholodzy wiedza, bowiem, że najbardziej spinamy się w ostatnich tygodniach czy dniach przed planowanym zdarzeniem, na przykład egzaminem.

Leczenie uzależnień ma na celu znalezienie przyczyny, które spowodowała załamanie chorego oraz jego ucieczkę w alkohol lub inną używkę. Po przeanalizowaniu wszystkich tych kwestii można przejść do wytłumaczenia, że nie jest to najlepszy sposób na radzenie sobie z trudnościami życiowymi. Warto choremu wskazać co powinien zrobić oraz jak. Przy leczeniu uzależnień bardzo ważne jest wsparcie […]