Bądź asertywny!
Czasami bardzo trudno nam jest czegoś komuś odmówić. Zwłaszcza, jeśli ta osoba jest nam bliska i nie chcemy jej zrobić przykrości. Asertywność jest wiec sztuką bardzo trudną, ale na pewno pożyteczną i każdy z nas może się jej nauczyć. Jak w każdej nauce – nikt nigdy nie mówi i nie mówił, że będzie lekko i przyjemnie? Niestety tak czasami bywa i po prostu musimy się z tym pogodzić. Tylko wtedy będziemy umieli nadarć trochę dystansu do tego, co, na co dzień robimy. Psycholog uważa, ze tylko osoby o słabej osobowości mają kłopot z odmówieniem czegoś drugiej osobie. Na pewno psycholog ma rację, ponieważ tak sie zdarza najczęściej. Ale jeśli ktoś jest przez całe życie uprzejmy i po prostu pomaga innym, to nie zawsze można o nim powiedzieć, że brak mu asertywności. Najczęściej – zgodnie z tym, co mówi psycholog kliniczny – ludzie ulegają osobom, które wciąż chcą czegoś nowego. Jest niewiele takich ludzi, którzy tylko by brali różne rzeczy od innych, sami od siebie nic zupełnie nie dając.
Leczenie uzależnień ma na celu znalezienie przyczyny, które spowodowała załamanie chorego oraz jego ucieczkę w alkohol lub inną używkę. Po przeanalizowaniu wszystkich tych kwestii można przejść do wytłumaczenia, że nie jest to najlepszy sposób na radzenie sobie z trudnościami życiowymi. Warto choremu wskazać co powinien zrobić oraz jak. Przy leczeniu uzależnień bardzo ważne jest wsparcie […]