Kategoria

Uwaga na leki!

Niektórzy ludzie w ogóle nie zdają sobie sprawy z tego, jaki wpływ na ich organizm może mieć dany lek. Co więcej, niektórzy przyjmują sobie leki wedle uznania i łączą jedne z drugimi. Nie można tak robić! Niektóre leki działają synergistycznie, czyli ich działanie łączy się, a niektóre wręcz przeciwnie – antagonistycznie, czyli działają sprzecznie i […]

Wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu jest wynikiem nieodpowiedniej diety, i zaniedbań w związku z doborem składników pokarmowych. Cholesterol jest we wszelkim tłustym pokarmie, kalorycznym, na bazie tłuszczu zwierzęcego w największym stopniu. Osoby, które mają podniesiony cholesterol powinny unikać przede wszystkim majonezu, jajek, a raczej żółtek, słodyczy, masła, margaryny, śmietany, tłustego mięsa. W zamian warto jeść więcej owoców […]

Co na przeziębienia?

Zanim dojdzie do przeziębienia możemy wcześniej jemu zapobiec, bądź też złagodzić jego przyszłe objawy. Pijąc codziennie przegotowaną wodę z miodem i cytryną możemy sprawić, że rzadziej będziemy się przeziębiać. Jest również mnóstwo suplementów diety, witamin, które warto łykać, szczególnie w sezonie zachorowań. W sezonie zimowym, jesiennym, i wczesnowiosennym. Witamina C jest doskonałym pomysłem na budowanie […]

Zęby mądrości

Zęby mądrości kojarzą się nam przede wszystkim z dojrzałością, i ogólnie rzecz biorąc mądrością, jaką zyskujemy wraz z wiekiem. Niestety jest to skojarzenie nie zawsze trafne, a zęby mogą stać się jedynie nasza udręka. Po pierwsze ich wydostanie się na zewnątrz powoduje okropny ból, które towarzysza bardzo często stany zapalne, a po drugie często z […]

Problemy z wypróżnianiem

W przypadku problemów z wypróżnianiem się możemy zastosować kilka skutecznych pomysłów. Na zatwardzenia mamy szeroką gamę produktów w aptekach, jednak nie każdemu i nie zawsze one pomagają. Jeżeli mamy problem z wypróżnianiem, dobrym sposobem będzie spożywanie wszelkich owoców i warzyw bogatych w błonnik. Najlepszym rozwiązaniem będzie brokuł, śliwka, suszona morela, truskawki, i ananas. Dodatkowo możemy […]

Badania profilaktyczne

Badania profilaktyczne powinny być wykonywane regularnie przez każdego. Badania podstawowe krwi, moczu i kału powinny być wykonywane przynajmniej co kilka miesięcy, a w razie chorób przewlekłych, i problemów ze zdrowiem znacznie częściej. Jednak o tym zwykle decyduje lekarz rodzinny, bądź lekarz specjalista. Szczególnie ważne tego typu badania są wtenczas, kiedy pacjent choruje na serce, cukrzycę, […]

Fobia społeczna – choroba cywilizacyjna?

Fobia społeczna jest lękiem, z którym walczy wiele młodych i starszych osób. Jest to zaburzenie, które można wyleczyć, i które wymaga specjalnej opieki lekarza, a w późniejszym czasie psychoterapeuty. Cała procedura dotyczy przede wszystkim dotarcia do tego, co jest przyczyną zaburzenia. Bardzo często zaburzenie pojawia się po urazach związanych z pracą, z ludźmi, z nieciekawymi […]

Gastrolog

Gastrolog jest lekarzem zajmującym się całym układem trawiennym, zarówno żołądkiem, przełykiem, jelitami, dwunastnica, a nawet trzustką i wątrobą. Ponieważ żyjemy w dzisiejszych czasach dość pośpiesznie, tak samo jemy i pijemy, korzystamy z fast foodów, bardzo często pojawiają się u nas częste zgagi, problemy z wypróżnianiem, żołądkiem, czy innymi narządami. Bardzo duży wpływ na organizm ma […]

Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa dokuczają niesamowicie w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego też staramy się wykorzystywać wszelkie dostępne środki, aby choć trochę ulżyć sobie w cierpieniu. Niestety siedzący tryb życia, brak ruchu, praca przy komputerze, nadwaga jak również otyłość może doprowadzić do zwyrodnień, skrzywień, obciążeń, a w rezultacie właśnie nasilających się bóli, przy których trudno niekiedy jest nam normalnie […]

Kłopoty ze snem

Kłopoty ze snem wiążą się z wieloma rzeczami, poczynając od pomieszczenia, w którym śpimy. Wnętrze sypialniane powinno być zawsze przewietrzone, nawet parę minut przed zaśnięciem. Poza tym w sypialni dobrze jak są zainstalowane rolety, które możemy zasłonić na noc odgradzając się od święcących w okna latarni. Bardzo duży wpływ na nasz sen będzie miała piżama […]

Wiele chorób zależy od genów jakie odziedziczymy. Jeżeli w naszej rodzinie były przypadki raka lub też cukrzycy to możemy się spodziewać, że znajdziemy się w grupie podwyższonego ryzyka jeżeli chodzi o zachorowalność na te choroby. Dlatego też osoby, których najbliżsi chorowali na pewną przypadłość mają pierwszeństwo w ubieganiu się o skierowania oraz terminy badań bez […]