Coraz mniej czasu, coraz więcej obowiązków
Duża liczba obowiązków jaka na nas obecnie ciąży wynika z konieczności życia szybko i intensywnie. Staramy się podołać wielu sprawą, realizować jak najlepiej swoją pracę przez co bardzo często zostajemy po godzinach, być dobrym rodzicem, mężem lub zoną, a także mieć czas dla rodziny i przyjaciół, tak radzi lublin poradnia psychologiczna. Nagle pojawia się potrzeba wykonania remontu mieszkania albo szef wydał nam polecenie opanowania nowych umiejętności w bardzo krótkim czasie.
Wszystkie stawiane nam wymagania zarówno w naszym życiu zawodowym jak i osobistym powodują, że mamy coraz mniej czasu dla siebie i to nawet w weekendy. Nie wysypiamy się, odżywiamy się źle oraz nieregularnie, już dawno temu zapomnieliśmy o swoim hobby, to niedobrze i radzi nam zmianę kraków psycholog. Taki pędzący tryb życia może sprawdzić się przez tydzień lub dwa, jednak na dłuższą metę wycieńcza nas pod każdym względem. Z reguły nie widzimy pierwszych tego objawów. Nasz organizm jest zmęczony, niedożywiony, czujemy się ospali, lecz zamiast zastopować, my fundujemy sobie kolejną mocną kawę lub napój energetyzujący i idziemy dalej niestety, ale zamiast czuć się lepiej czujemy się coraz gorzej nie tylko fizycznie lecz także psychicznie.
Leczenie uzależnień jest bardzo długotrwałym procesem, który przeprowadzany jest pod okiem specjalisty, którym jest lekarz psychiatra Warszawa. Polega na pomocy osobie, które boryka się z uzależnieniem poprzez wsparcie psychiczne jak również bardzo często poprzez odizolowanie chorego od możliwości kontynuowania swojego uzależnienia. Najczęstszymi używkami, które powodują tego typu stany jest alkohol oraz narkotyki, jednak nie są […]