Kategoria
« »

Jak odpowiednio i odpowiedzialnie dbać o zdrowie

image Generalnie nasze nastawienie do dbania o zdrowie może mieć kluczowe znaczenie. Nie trzeba podchodzić zbyt restrykcyjnie, ale też zbyt na luzie. Na pewno ważne jest, by nie nastawiać się negatywnie, a niestety jeśli nasze podejście będzie zbyt restrykcyjne to może się okazać, że faktycznie będzie to niezbyt odpowiedzialne, gdyż po prostu bardzo szybko się do tego całego dbania o zdrowie po prostu zniechęcimy. Dlatego tutaj ta konsekwencja na pewno staje się bardzo ważna, ale też nie można zbyt przesadzać, gdyż potem może to rodzić po prostu pewną frustrację, a dbanie o zdrowie nie może się nam przecież kojarzyć zbyt restrykcyjnie. W takim razie nie będziemy mieć do tego pozytywnego nastawienia, a przecież chodzi o to, by mieć dobre nastawienie do tego typu zadań. Tym samym będzie to jak najlepsze wyjście z takiej sytuacji. Na pewno warto więc o te ważne kwestie jak najbardziej zadbać, by nie było potem z tym różnych problemów. Dzięki temu będzie to naprawdę bardzo ważne i będzie mieć na nas pozytywny wpływ.

Wszystko zależy od danego przypadku i trudno jednoznacznie stwierdzić jaką opcja jest najlepsza. Niektórzy pacjenci wolą w cztery oczy porozmawiać o swoich problemach, inni natomiast czują skrępowanie i dopiero gdy przebywają wśród osób o podobnym bagażu doświadczeń decydują się na aktywne uczestnictwo w terapii. Objawy depresji są uciążliwe nie tylko dla samego pacjenta, ale także […]