Kategoria
« »

Jak sobie radzić we współczesnym świecie

Starając się osiągnąć jak najwięcej i podołać wszystkim obowiązkom bardzo często nakładamy na siebie zbyt dużo obowiązków. Powoduje to, ze nie znajdujemy czasu na odpoczynek przez co z dnia na dzień jesteśmy bardziej zmęczeni i sfrustrowani. Jeżeli trwamy  takim zamkniętym kole przez długi okres czasu to niestety, ale możemy mieć problemy z podołaniem z tym co wzięliśmy na swoje barki, wówczas może się przydać poradnia psychologiczna w lublinie.

Problemy z radzeniem sobie z życiem we  współczesnym świecie wynikają głównie z braku ustanowienia proporcji pomiędzy pracą, a domem, a także obowiązkami dnia codziennego, a chwilą tylko dla siebie. Z reguły osoby, których praca nie kończy się na ośmiu godzinach dziennie są najbardziej sfrustrowani. Pomimo, iż ciąży im wykonywanie obowiązków zaczynają wpadać w pracoholizm, który objawia się brakiem osiągania przyjemności z realizacji czynności nie związanych z pracą. Takie osoby jeżeli w porę nie odkryją swojego problemu będą niestety, ale zmuszone udać się do psychologa na terapie podczas, której naucza się od nowa jak żyć normalnie – informuje psycholog gdańsk.

Wszystko zależy od danego przypadku i trudno jednoznacznie stwierdzić jaką opcja jest najlepsza. Niektórzy pacjenci wolą w cztery oczy porozmawiać o swoich problemach, inni natomiast czują skrępowanie i dopiero gdy przebywają wśród osób o podobnym bagażu doświadczeń decydują się na aktywne uczestnictwo w terapii. Objawy depresji są uciążliwe nie tylko dla samego pacjenta, ale także […]