Kategoria
« »

Psychoterapia do walki z samotnością

Spotkania z przyjaciółmi w realu to strata czasu. Tak twierdzi wiele osób, które kontakty interpersonalne załatwiają za pomocą portali społecznościowych i popularnych komunikatorów. Brak czasu to już prawie choroba cywilizacyjna, która dopada każdego z nas na różnych etapach naszego życia. Czy jednak spotkania w sieci mogą nam zastąpić bliski kontakt z drugim człowiekiem? Niestety nie. Ci, którzy uważają, że mogą sobie poradzić bez drugiego człowieka najczęściej lądują u psychologa, który przez godzinę wysłuchuje naszych zwierzeń i problemów. Jeśli zbyt długo wypieramy ze świadomości potrzebę kontaktu z drugim człowiekiem to jesteśmy na najlepszej drodze do nerwicy, a nawet depresji. To właśnie brak zdrowych relacji z innymi ludźmi jest najczęstszą przyczyną zaburzeń psychicznych, które muszą być leczone za pomocą psychoterapii. To już terapia, która ma na celu wyprowadzenie chorego z niebezpiecznego stanu. Nawet tak banalny problem jak samotność może doprowadzić do ciężkich zaburzeń psychicznych, więc lepiej jej nie lekceważyć.

 

Depresja jest chorobą, która powoduje ogólne pogorszenie samopoczucia chorego. Z reguły nasila się po wystąpieniu trudnych życiowych sytuacji jak na przykład śmierć bliskiej osoby lub przebycie trudnej choroby – mówi psychiatra poznań. Długotrwałe stany przygnębienia oraz duża ilość stresu powodują, że nasz organizm przestaje funkcjonować prawidłowo. Na ogół trudno nam podać jednoznaczny powód naszego złego […]