Psychoterapia do walki z samotnością
Spotkania z przyjaciółmi w realu to strata czasu. Tak twierdzi wiele osób, które kontakty interpersonalne załatwiają za pomocą portali społecznościowych i popularnych komunikatorów. Brak czasu to już prawie choroba cywilizacyjna, która dopada każdego z nas na różnych etapach naszego życia. Czy jednak spotkania w sieci mogą nam zastąpić bliski kontakt z drugim człowiekiem? Niestety nie. Ci, którzy uważają, że mogą sobie poradzić bez drugiego człowieka najczęściej lądują u psychologa, który przez godzinę wysłuchuje naszych zwierzeń i problemów. Jeśli zbyt długo wypieramy ze świadomości potrzebę kontaktu z drugim człowiekiem to jesteśmy na najlepszej drodze do nerwicy, a nawet depresji. To właśnie brak zdrowych relacji z innymi ludźmi jest najczęstszą przyczyną zaburzeń psychicznych, które muszą być leczone za pomocą psychoterapii. To już terapia, która ma na celu wyprowadzenie chorego z niebezpiecznego stanu. Nawet tak banalny problem jak samotność może doprowadzić do ciężkich zaburzeń psychicznych, więc lepiej jej nie lekceważyć.
Wszystko zależy od danego przypadku i trudno jednoznacznie stwierdzić jaką opcja jest najlepsza. Niektórzy pacjenci wolą w cztery oczy porozmawiać o swoich problemach, inni natomiast czują skrępowanie i dopiero gdy przebywają wśród osób o podobnym bagażu doświadczeń decydują się na aktywne uczestnictwo w terapii. Objawy depresji są uciążliwe nie tylko dla samego pacjenta, ale także […]