Kategoria
« »

Wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu jest wynikiem nieodpowiedniej diety, i zaniedbań w związku z doborem składników pokarmowych. Cholesterol jest we wszelkim tłustym pokarmie, kalorycznym, na bazie tłuszczu zwierzęcego w największym stopniu. Osoby, które mają podniesiony cholesterol powinny unikać przede wszystkim majonezu, jajek, a raczej żółtek, słodyczy, masła, margaryny, śmietany, tłustego mięsa. W zamian warto jeść więcej owoców i warzyw, pić dużo soków i wody mineralnej, jeść pieczywo pełnoziarniste, dla osób nie mających większych problemów z żołądkiem chleb razowy. Dla oczyszczenia organizmu z toksyn dobra będzie również zielona lub czerwona herbata. Przy wysokim cholesterolu musimy diametralnie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zbyt wysoki cholesterol może doprowadzić do zatorów w żyłach, do miażdżycy, zawałów i wiele innych chorób. Przestawienie się na inne żywienie z pewnością nie jest proste. Jednak dla zdrowia powinniśmy zrobić wszystko, bo od tego zależy, czy będziemy się cieszyć życiem jeszcze długo, czy nie.

Depresja jest chorobą, która powoduje ogólne pogorszenie samopoczucia chorego. Z reguły nasila się po wystąpieniu trudnych życiowych sytuacji jak na przykład śmierć bliskiej osoby lub przebycie trudnej choroby – mówi psychiatra poznań. Długotrwałe stany przygnębienia oraz duża ilość stresu powodują, że nasz organizm przestaje funkcjonować prawidłowo. Na ogół trudno nam podać jednoznaczny powód naszego złego […]