Kategoria
« »

Zdrowe odżywianie

Można dbać o swoje zdrowie, uprawiając sport, pijąc dużo płynów na co dzień, ale nic nam to nie da, jeśli będziemy się źle odżywiać. To co pakujemy we własny organizm, zawsze odbija się na tym, jak się czujemy. Być może nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ogromny wpływ na nasze życie i samopoczucie ma to, co jemy. Nie trzeba od razu przechodzić na wegetarianizm! Wręcz przeciwnie. Poza tym to, że ktoś jest wegetarianinem wcale nie oznacza, że się zdrowo odżywia. Wystarczy zastanowić się w sklepie kilka razy, zanim znowu kupimy zupkę chińską na kolację, przetworzony pasztet na śniadanie czy obiad w słoiku. Jest wiele produktów (a nawet większość), które są dzisiaj faszerowane chemią – żeby dłużej były przechowywane, nie psuły się, zachowywały sztuczny zapach i smak przez długi czas. To nie wpływa dobrze na nasz organizm. Dlatego właśnie dobrze jest rezygnować z takich produktów, które mogą nam zaszkodzić, bo często są rakotwórcze (szczególnie wszystkie barwniki opisywane symbolem E).

Zmiany w zakresie napędu psychoruchowego są bardzo różne i są odpowiednikiem różnych objawów psychopatologicznych. Otępienie uczuciowe czy. euforia współistnieją z utrudnieniem tak podejmowania, jak i kontynuowania ^czynności. W ciężkich stanach chory może stać sią zupełnie bezczynny, a to może być znaczną przeszkodą np. w rehabilitacji ruchowej. W przypadku istnienia drażliwości lub dysforii podejmowanie czynności może […]