Kategoria
« »

Zdrowe odżywianie

Zdrowy styl życia kojarzy się również ze zdrowym odżywianiem się. Ktoś jednak może zapytać, jak odżywiać się w czasach, kiedy jesteśmy faszerowani chemią? To rzeczywiście trudne. Wystarczy jednak czytać opakowania, etykiety produktów, by sporo się o nim dowiedzieć. Często na opakowaniach można spotkać taki związek jak benzoesan sodu. Po co dodaje się go do żywności? Związek ten wpływa na konserwację pożywienia – wydłuża znacznie termin ważności. W kuchni chińskiej stosuje się tony benzoesany sodu do zmiękczania pożywienia. Są też wszechobecne barwniki, których lepiej unikać. Jeśli widzimy na opakowaniu literki E z cyferkami obok, lepiej odpuścić sobie zakup takiego produktu. Dlaczego kiedyś tak niewiele wiedziało się o nowotworach i były to rzadkie schorzenia? Być może właśnie dlatego, że ludzie się o wiele lepiej odżywiali i o siebie dbali – praca fizyczna była bardzo popularna. Warto wiedzieć, co ma się na talerzu i zawsze sprawdzać, co tak naprawdę kupujemy w sklepach spożywczych. Wyjdzie nam to na zdrowie.

Leczenie uzależnień jest bardzo długotrwałym procesem, który przeprowadzany jest pod okiem specjalisty, którym jest lekarz psychiatra Warszawa. Polega na pomocy osobie, które boryka się z uzależnieniem poprzez wsparcie psychiczne jak również bardzo często poprzez odizolowanie chorego od możliwości kontynuowania swojego uzależnienia. Najczęstszymi używkami, które powodują tego typu stany jest alkohol oraz narkotyki, jednak nie są […]