Kategoria
« »

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

image Osoby, dla których dobrze dobrana dieta i odchudzanie są ważne często szukają książek na temat zdrowego stylu życia. Czy Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską to książka warta uwagi? Do kogo jest adresowana? Czy warto ją polecić? Ewa Chodakowska ma wielu zwolenników, którym pomogła pozbyć się zbędnych kilogramów i wymodelować wymarzoną sylwetkę. Jednak ma ona także przeciwników, którzy krytykują ją za proponowanie szkodliwych ćwiczeń oraz ich błędne wykonywanie czy brak efektów po jej treningach. Nie ma wątpliwości co do faktu, że Chodakowskiej udało się osiągnąć ogromny sukces komercyjny, a przy tym zmobilizowała wielu ludzi. Tysiące Polaków jej zaufało i wzięło się za odchudzanie. Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską to książka podzielona na trzydzieści dni. Na każdy dzień został rozpisany jadłospis składający się z trzech pełnych posiłków i dwóch przekąsek. Na główny posiłek podany jest przepis. Taki jadłospis na pewno przyda się osobą, które nie mają pojęcia o odżywianiu. Jeśli ktoś już natomiast prowadzi zdrowy styl życia, nie znajdzie tam nic nowego. Oprócz jadłospisu na każdy dzień przypada trzydziestominutowy trening. Ćwiczenia znane są z filmów Ewy.

Psychiatra Gdańsk oraz psychiatra Gdynia są zgodni odnośnie wpływu wychowania na pojawienie się zaburzeń psychicznych. Jeżeli dziecko rozwija się w dużym stresie niestety, ale wpływa to bardzo niekorzystnie na jego psychikę. Podczas pierwszych lat powinno być ono otoczone miłością i troską, jeżeli nie otrzyma tego niestety, ale mogą wystąpić pewne stany chorobowe wśród których można […]