Jak pozbyć się nałogu- terapia uzależnień
Wyjście z wieloletniego nałogu nie jest łatwym zadaniem. Gdy czujemy, że nałóg dezintegruje nasze życie, wpływa negatywnie na relacje z najbliższymi to najwyższa pora na to by podjąć kroki zaradcze. Najlepiej sprawdza się terapia uzależnień warszawa. Pozwala ona zrozumieć co i w jaki sposób wpływa na zniekształcenie naszego życia. Osobom uzależnionym często wydaje się, że wystarczy przestać pić czy zażywać narkotyki by wyjść z nałogu. Niestety wieloletni nałóg przyczynił się do powstania pewnych mechanizmów w życiu, z którymi samodzielnie nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Profesjonalna psychoterapia uzależnień poznań powinna uwzględniać przekonania, schematy i sposoby działania chorego zanim popadł on w nałóg. Alkohol, narkotyki czy silne leki pobudzające często dla wielu z nas to jedyna recepta na radzenie sobie ze stresem. W trakcie terapii zobaczymy, że istnieją zupełnie inne metody, które pozwalają radzić sobie skutecznie ze stresem. W trakcie terapii można wypracować, a raczej wytrenować zupełnie nowe wzorce zachowań skuteczne w walce z nałogiem.
Bardzo dużo osób odwleka decyzję o udaniu się do specjalisty uważają, iż poradzą sobie sami. Jednak jest to dużym błędem, gdyż z reguły w trudnych chwilach potrzebujemy mieć kogoś przy sobie, a jeżeli nie otrzymujemy odpowiedniej dawki troski od swoich najbliższych to warto pomyśleć o udaniu się po pomoc do kogoś innego – tak opisuję […]