Kategoria

Klaustrofobia

Klaustrofobia jest najczęściej wynikiem przeżycia nieprzyjemnego zdarzenia jak na przykład pozostania w zamkniętym pomieszczeniu przez dugi czas lub straszenia przez rodziców, że jak dziecko będzie niegrzeczne to zamkniemy je w szafie. Klaustrofobia u dzieci powinna być leczona, gdyż jeżeli rozwinie się dziecko w przyszłości może mieć bardzo duże problemy w prowadzeniu normalnego trybu życia. Psychologia […]

Klaustrofobia u dzieci

Dzieci borykają się o wiele częściej z przeróżnymi fobiami oraz stanami lękowymi niż osoby dorosłe, jak opowiada nam psycholog dziecięcy Warszawa jest to duża różnica. Czasem nawet coś pozornie niegroźnego jak na przykład mały pająk lub cień może powodować u nich pańkę. Z reguły wyrastają z tego, a to co kiedyś było dla nich najstraszniejszą […]

Zaburzenia psychiczne

Zaburzenia psychiczne natomiast mogą być leczone na dwa sposoby. Pierwszy z nich polega na leczeniu poprzez terapię, która może polegać na indywidualnych spotkaniach z lekarzem specjalistą lub też w większej grupie osób, które borykają się z podobnymi do nas problemami. Leczenie za pomocą leków jest związane głównie z przyjmowaniem środków farmakologicznych mających na celu złagodzenie […]

Asertywność

Jest to sytuacja bardzo niedobra i zazwyczaj nie możemy pozbyć sie szybko takich lepów. Musimy na nich jednak uważać i jeśli już się nas przyczepia z tymi swoimi prośbami, to nie możemy bezwzględnie w każdej sytuacji im ulęgać. Jeśli bowiem to zrobimy, to już tego kłopotu się nigdy nie będziemy mogli pozbyć. A nie jest […]

Psycholog

Rzecz jasna wiemy, że mamy niewielkie szanse, by zdać go pozytweynie, ale karmimy się nadzieją, że skoro w minionych dniach tak intensywnie pracowaliśmy, to po prostu nie może być inaczej i na pewno sobie poradzimy. Czasami jednak warto wykorzystać taki rodzaj stresu, ponieważ zjesśli on nas odpowiednio zmobilizuje, to mamy bardzo dużą szans na to, […]

Terapia czy leki?

Złe samopoczucie oraz długotrwałe stany nerwowe mogą spowodować pogorszenie naszego zdrowia psychicznego. Niestety ale zła kondycja powoduje, ze przy pojawieniu się niespodziewanych życiowych trudności możemy całkowicie się załamać. Wówczas jedynym ratunkiem dla nas jest udanie się do specjalisty. Psycholodzy zajmują się zagadnienia związanymi z trudnymi przypadkami zaburzeń ludzkiej psychiki. Jeżeli uważamy, że sami nie damy […]

5 sposobów na skuteczne motywowanie

Każdy zadaje sobie pytanie, jak sie zmotywować do działania. Najczęściej jest tak, ze,dobrze zdajemy sobie sprawę z tego, jakie czynności powinniśmy wykonać i jakie zadania są przed nami postawione, lecz często bardzo zwlekamy z ich wykonaniem. Rzecz jasna nas to gubi. Na przykład, kiedy kilak miesięcy wcześniej wiemy,. Że będziemy mieli egzamin, to przecież spokojnie […]

Bądź asertywny!

Czasami bardzo trudno nam jest czegoś komuś odmówić. Zwłaszcza, jeśli ta osoba jest nam bliska i nie chcemy jej zrobić przykrości. Asertywność jest wiec sztuką bardzo trudną, ale na pewno pożyteczną i każdy z nas może się jej nauczyć. Jak w każdej nauce – nikt nigdy nie mówi i nie mówił, że będzie lekko i […]

Pomoc u psychologa

Często bowiem chcielibyśmy mieć jeszcze kilka godzin każdego dnia. Bo albo robimy pewne rzeczy kosztem snu, albo nie robimy ich i śpimy. Wiec jest z jednej i z drugiej strony źle. Trzeba w życiu znaleźć wiec jakiś złoty środek, który podpowie nam, jak mamy żyć, by było zawsze dobrze i wszystko się udawało. Nie zawsze […]

Psycholog szkolny

Pierwsze nasze kroki powinny zostać skierowane do psychologa szkolnego, który najlepiej zna środowisko w którym nasze dziecko przebywa. Psycholog łódźradzi także skorzystanie z usług psycholog nfz, który jako osoba zupełnie obca może bardziej zmotywować naszego malca do otwarcia się. Najważniejsze jednak aby dziecko było chętne i wierzyło, że uda się, gdyż to jak nic innego […]

Jak pomóc dziecku

Dzieci reagują bardziej emocjonalnie na pojawiające się w ich życiu problemy. Z reguły kłótnia z koleżanką lub kolegą, czy też problemy w szkole mogą spowodować, że nasz malec niestety, ale będzie w złym nastroju przez długi okres czasu jak informuje nas psycholog dziecięcy grodzisk mazowiecki. Jeżeli problemy są drobne oraz trwają krótko to możemy być […]

Jak skutecznie zarządzać czasem?

Ludzie dzielą się na żyjących w dwóch orientacjach czasowych: niektórzy w całości są zorientowani na poczucie czasu zachodnioeuropejskie, natomiast inni maja wschodnią orientację czasową. Wszystkie ich działania są uzależnione właśnie od tych orientacji, dlatego w ogóle sie nie powinniśmy temu dziwić. Nie jest jednak najlepszym sposobem godzić się ze swoją orientacją czasową, ponieważ wtedy bardzo […]

Odżywianie a psychika

Nie dostarczanie odpowiednich substancji odżywczych oraz ciągłe życie w stresie powoduje, że jesteśmy podatni nie tylko na choroby takie jak przeziębienie lecz także na zaburzenia psychiczne. Stajemy się coraz bardziej nerwowi, rozdrażnieni oraz kłótliwi. Wystąpienie wówczas nieprzyjemnego zdarzenia może spowodować, że nie będziemy wiedzieć jak sobie z nim poradzić. W dłuższym okresie czasu niestety, ale […]

Małżeńskie porady

Pojawiają sie kłopoty z podziałem obowiązków, ludzi musza także przyzwyczaić się do wspólnego zasypiania, dzielenia łazienki, bałaganu. Na początku bywa trudno, ale to raczej początek, a nie koniec schodów. Przede wszystkim młodzi małżonkowie mogą po krótkim czasie względnego spokoju mieć kłopoty finansowe, a jeśli an horyzoncie pojawi się sie także ciąża i dziecko, to w […]

Jak rozwiązywać problemy małżeńskie?

Już od początku małżeństwa mogą się w naszej nowej rodzinie pojawiać mniejsze lub większe kłopoty. Psycholog uważa, że nieodłącznym elementem każdego życia małżeńskiego są dobre i złe chwile. Są jednak okresy, kiedy tych gorszych momentów jest niestety więcej i z tym także trzeba w jakiś mądry sposób sobie radzić. Jeśli nie będziemy na to odporni, […]

Różnice pokoleniowe

Czasami jednak różnice pokoleniowe są dość duże, więc nasi rodzice nie zawsze są w stanie nam pomóc przy wychowywaniu naszych maleństw. One zaś bardzo szybko rosną i z dnia an dzień zmieniają swoje podejście do całego świata. Rozmowy z dzieckiem trzeba się więc nauczyć. Dzieci w każdym wieku bardzo sie buntują i potrafią być dla […]

Jak rozmawiać z dzieckiem?

Zadania rodzicielskie są bardzo skomplikowane. Każdemu młodemu małżeństwu na początku zawsze jest trudno zajmować się dzieckiem. Psycholog jest zdania, że małe dziecko i tak zawsze sprawia mniejsze kłopoty niż duże. Często psycholog musi pomagać rodzicom dzieci, które mają już pięć czy sześć lat. Niedługo zaczynają chodzić do prawdziwej szkoły i rodzic musi wiedzieć, jak je […]

Innym zagadnieniem jest zasypianie w czasie wykonywania czynności. Do częstych obiektywnych objawów, subiektywnie nie odczuwanych jako przykre, należy zasypianie chorego, np. w czasie oglądania programu telewizyjnego czy czytania książki. Senność ta jest przede wszystkim spowodowana wzmożoną męczliwością chorego. Popęd stadny jest najczęściej podwyższony. Chory na ogół nie lubi przebywać w samotności. Dużą radość i przyjemność […]