Kategoria

Metody odprężania

Higiena życia nie dotyczy jedynie utrzymania ciała w czystości. Równie ważna jest higiena życia psychicznego. Okazuje się, że większość ludzi przynajmniej raz w życiu cierpiała na zaburzenia na tle psychicznym. Do najczęściej występujących należą nerwice. Stres i traumatyczne zdarzenia mogą załamać każdego człowieka,a nerwice są odpowiedzią organizmu na takie sytuacje. Chorzy, którzy żyli wcześniej w […]

Psychoterapia wsparciem dla chorego

Wszyscy, którzy uważają, że tylko słaby człowiek korzysta z pomocy psychoterapeuty są w dużym błędzie. W życiu zdarza się wiele sytuacji, z którymi ludzie nie są w stanie poradzić sobie bez pomocy kogoś, kto ich wesprze i wskaże drogę do rozwiązania problemu. Niestety zbyt często bagatelizujemy zdarzenia i sytuacje, które mogą stać się przyczyną zaburzeń […]

Kryzys siódmego roku

Pary, które zgłaszają się na terapię do psychologa zwykle borykają się z wieloma problemami. To najczęściej kłopoty wynikające z nieporozumień i braku odpowiedniej komunikacji. Nie jest trudno pogubić się w codziennym życiu, szczególnie jeśli z dnia na dzień przybywa obowiązków, a ubywa wolnego czasu. Do zbudowania trwałej i solidnej więzi potrzeba właśnie czasu jaki dwoje […]

Perfekcjonista to inaczej nerwus

Często nie zdajemy sobie sprawy, że zachowanie odbiegające od normy może być skutkiem zaburzeń psychicznych. Zdarza się, że podziwiamy te osoby, szczególnie jeśli ich zachowanie jest pożądane w kręgach znajomych i współpracowników. Pomyślmy na przykład o perfekcjonistach. Wydaje nam się, że są to osoby godne podziwu i naśladowania, gdyż potrafią robić wszystko z dokładnością, której […]

Leczenie błędnego koła nerwicy

Zaburzenia psychiczne często przybierają łagodną formę, dzięki czemu wystarczy poddać chorego zwykłemu leczeniu poprzez pomoc psychologa i kontrolę psychiatry. Niestety w przypadku nerwic granica między łagodnym a ostrym przebiegiem choroby jest bardzo cienka. Dlatego najlepszym wyjściem jest zgłoszenie się do lekarza po zauważeniu pierwszych niepokojących objawów. Pamiętajmy, że nerwice są skutkiem stresujących sytuacji, w których […]

Innym zagadnieniem jest zasypianie w czasie wykonywania czynności. Do częstych obiektywnych objawów, subiektywnie nie odczuwanych jako przykre, należy zasypianie chorego, np. w czasie oglądania programu telewizyjnego czy czytania książki. Senność ta jest przede wszystkim spowodowana wzmożoną męczliwością chorego. Popęd stadny jest najczęściej podwyższony. Chory na ogół nie lubi przebywać w samotności. Dużą radość i przyjemność […]