Jak nie narzekać na zdrowie?
Wielu z nas uwielbia narzekać na swoje zdrowie i na swoje samopoczucie. Skarżymy się, że pogoda nie taka, że ciśnienie nie takie i że w ogóle to najlepiej byłoby się wyprowadzić gdzieś, gdzie panuje lepszy klimat. A jak jest w rzeczywistości? W rzeczywistości sprawa wygląda tak, że nie ma co narzekać na klimat. Bardziej powinniśmy zacząć narzekać na to, co jemy i jaki tryb życia prowadzimy. A jest na co narzekać. Za długo śpimy, albo wręcz za mało, do tego zła dieta, za mało się ruszamy i faszerujemy nasz organizm jakimiś suplementami diety, jakimiś sztucznymi witaminami. Pytanie – jak nasz organizm ma to wszystko wytrzymać? że Zdrowie, leczenie, lekarze, medycyna mówią jasno – należy żyć jak najbardziej w zgodzie z naturą. Podawać organizmowi zdrowe i naturalne posiłki – oczywiście na tyle, na ile to możliwe, ruszać się, być aktywnymi. Wtedy zapewnimy mu prawidłową pracę, niezaburzony metabolizm. Będziemy piękni, młodzi i bynajmniej nie będziemy skarżyć się na jakiekolwiek dolegliwości związane z niedomaganiem czegokolwiek. No i jeszcze jedna kwestia – właściwe podejście do życia – pełne optymizmu i pogody ducha.
Innym zagadnieniem jest zasypianie w czasie wykonywania czynności. Do częstych obiektywnych objawów, subiektywnie nie odczuwanych jako przykre, należy zasypianie chorego, np. w czasie oglądania programu telewizyjnego czy czytania książki. Senność ta jest przede wszystkim spowodowana wzmożoną męczliwością chorego. Popęd stadny jest najczęściej podwyższony. Chory na ogół nie lubi przebywać w samotności. Dużą radość i przyjemność […]