Dobre zachowanie
Mówienie o takich sprawach głośno oraz często powoduje, że zaczynamy coraz bardziej zastanawiać się nad naszym zachowaniem oraz ewentualnym wprowadzeniem zmian. Dlatego też bardzo ważne są różnego rodzaju akcje informacyjne. Psycholog Gdynia przyjmuje w swoim gabinecie coraz to młodszych pacjentów. Ich problemy ze zdrowiem psychicznym nie są związane z wystąpieniem nadzwyczajnych sytuacji w ich życiu, lecz z brakiem wiedzy rodziców jak radzić sobie w takich sytuacjach. Bez odpowiedniego wzorca ze strony dorosłych oraz wsparcia szukają oni rozwiązania w alkoholu i narkotykach lub tez w uciekaniu do problemów. Powoduje to zwiększenie frustracji i pogłębianie się zaburzeń. Jest to bardzo dobry przykład na to jak my sami oddziałujemy na pogorszenie się naszego zdrowia. Zamiast starać się zachować dobra kondycję nie tylko fizyczną lecz także psychiczną do późnej starości, bagatelizujemy najważniejsze kwestie i działamy na swoją niekorzyść. W skrajnych przypadkach zaburzenia oraz duża dawka stresu kończy się koniecznością przyjmowania leków oraz pozostawania pod okiem specjalisty.
Wszystko zależy od danego przypadku i trudno jednoznacznie stwierdzić jaką opcja jest najlepsza. Niektórzy pacjenci wolą w cztery oczy porozmawiać o swoich problemach, inni natomiast czują skrępowanie i dopiero gdy przebywają wśród osób o podobnym bagażu doświadczeń decydują się na aktywne uczestnictwo w terapii. Objawy depresji są uciążliwe nie tylko dla samego pacjenta, ale także […]