Mel B i trening na mięśnie brzucha
Melanie Brown znana jako Mel B jest brytyjska aktorką, piosenkarką zespołu Spice Girls i prezenterką telewizyjną, jednak ostatnimi czasy dała się poznać także jako trenerka fitness. Mel B pokochało tysiące kobiet na całym świecie za jej pozytywną energię i niezwykle skuteczny trening. Odchudzanie stało sie dla wielu kobiet łatwiejsze i przyjemniejsze dzięki treningom Mel B. Jak wiadomo sama dieta nie wystarczy, by uzyskać piękną sylwetkę, a chcąc prowadzić zdrowy styl życia nie można zapominać o ćwiczeniach. Trening ABS popularnej piosenkarki i prezenterki odniósł ogromny sukces i pomógł wielu osobom. Pozwala on schudnąć i wypracować mięśnie brzucha w bardzo szybki sposób. Ćwiczenia Mel B wymagają dużego wysiłku, dlatego szybko przynoszą pożądane efekty. Trening ABS nie tylko odchudza, ale także rzeźbi sylwetkę, więc jest dobry także dla szczupłych osób, które chcą być bardziej umięśnione. Trening ABS trwa tylko dziesięć minut i należy go wykonywać trzy razy w tygodniu. Mel B w niesamowity sposób motywuje do ćwiczeń, dlatego po pierwszym treningu każdy chce więcej.
Depresja jest chorobą, która powoduje ogólne pogorszenie samopoczucia chorego. Z reguły nasila się po wystąpieniu trudnych życiowych sytuacji jak na przykład śmierć bliskiej osoby lub przebycie trudnej choroby – mówi psychiatra poznań. Długotrwałe stany przygnębienia oraz duża ilość stresu powodują, że nasz organizm przestaje funkcjonować prawidłowo. Na ogół trudno nam podać jednoznaczny powód naszego złego […]